花粉症 ヨーグルト

つらい花粉症から、一刻も早くのがれたい！って思うのは当然のこと。

花粉症を回避できるものの一つとして注目をされているのが、ヨーグルト。

ヨーグルトを食べれば「ピター」って花粉症が収まるというわけではなく、ヨーグルトに入っている善玉菌の働きで、腸内環境を整えるという意味なんですね。

これが、花粉症にとって、何もしないより効果があるというわけです。

過剰に摂取すればいいというわけではないんですね。

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花粉症 薬

目がかゆい！

鼻がむずむず！

くしゃみが止まらない！

本当にフツーに過ごしたいだけなのに・・・って、ホントつらいですよね。

できることなら自然に直したくても、お仕事等も影響があったりで、早く何とかしたい！って思って、やむなく薬に頼ってしまう場合があるかと思います。

もちろん薬は、目や鼻、くしゃみ等花粉症の症状によって、飲むべき・射すべき薬って違ってきますね。

・錠剤タイプ
・点眼タイプ
・点鼻タイプ

病院で診察の後処方してもらうという手もありますが、まずは手っとり早くであれば、ドラッグストアに在駐している薬剤師のアドバイスを仰いでもらう、という選択肢だってあります。

少しでも早く、改善されることをお祈りいたします。

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花粉症 症状

あれ！？風邪かな？って思う症状。

例えば、

・くしゃみ・鼻水・鼻詰まり等に、目がかゆくなったりと、

・めがかゆい・目やにが出る・涙が出る

こんな症状が、1週間ぐらい続くようならば、「花粉症」問われる恐れがおおいにありますね！

まずは、一度耳鼻科に行かれて、診察を受けたほうがよさそうですね。

なにせ、花粉症は突然発症することも、よくあるわけですから～

タグ：症状 花粉症

花粉症対策

とうとうやってきますね。

花粉症の季節。

早い時で2月から、花粉が飛散している！って独自のセンサーで感知している人もいるようです。

花粉症対策って、たくさん出回っているけど、やっぱり簡単に手軽でそして継続できる対策が一番いいですよね。

・外出は極力避ける（仕事している人にとっては、とっても難しいですよね）
・外出用のコートを必ずはおって、帰宅後は、それをすぐに脱ぎ、花粉を払う。
・耳鼻科などで処方してもらう
・鼻うがいや目を洗浄する。
→結構やり方によっては、つらかったりする。
・赤ワインや招福ファンシー（泡盛）を飲む
・ゴーグル等の装備を外出時に装着する
・マスクを常に付けておく

要はいかに花粉から鼻やのど、目を守るか？っていう視点です。

その中でも一番手っとり早くて、簡単で、経費もそんなにかからないの、といえばやはり「マスクの装着」ですね。

いろんなタイプの粉じんなどをマスクを介して通さないタイプ等がありますので、まずは花粉症仕様のマスクから始めてみるといいかもです。

しかも、花粉症対策は複数並行で取り入れてみて、少しでも花粉症から身を守りたいですね。