3月21日頃より花粉がピークに迎えます！

今年は、例年よりも寒かったために花粉の飛散状況も少し遅く、そして量も少ない！って言われているようです。

が、確実に花粉症で苦しんでいる人が増えていますね。

いろんな対処方法が出ていますが、やっぱり負担なく、継続できるものだったら花粉症を解消するためにチャレンジしてみよう！って思いますね。

例えば、あなたの生活スタイルを変えることなく、たった15分だけの時間だけで花粉症から解放されたら、ラク！って思いませんか？

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タグ：花粉症 15分

花粉症対策

とうとうやってきますね。

花粉症の季節。

早い時で2月から、花粉が飛散している！って独自のセンサーで感知している人もいるようです。

花粉症対策って、たくさん出回っているけど、やっぱり簡単に手軽でそして継続できる対策が一番いいですよね。

・外出は極力避ける（仕事している人にとっては、とっても難しいですよね）
・外出用のコートを必ずはおって、帰宅後は、それをすぐに脱ぎ、花粉を払う。
・耳鼻科などで処方してもらう
・鼻うがいや目を洗浄する。
→結構やり方によっては、つらかったりする。
・赤ワインや招福ファンシー（泡盛）を飲む
・ゴーグル等の装備を外出時に装着する
・マスクを常に付けておく

要はいかに花粉から鼻やのど、目を守るか？っていう視点です。

その中でも一番手っとり早くて、簡単で、経費もそんなにかからないの、といえばやはり「マスクの装着」ですね。

いろんなタイプの粉じんなどをマスクを介して通さないタイプ等がありますので、まずは花粉症仕様のマスクから始めてみるといいかもです。

しかも、花粉症対策は複数並行で取り入れてみて、少しでも花粉症から身を守りたいですね。